Hoi, ik ben Marlou
Holistisch psycholoog, maar bovenal mens.
Naast mijn werk ben ik vaak in het bos te vinden met mijn bordercollie Teddy. Ik hou van yoga, reizen en tijd doorbrengen met vrienden en familie. Het liefst ben ik op een warme plek, midden in de natuur en dicht bij de zee. Ik verbind me graag met de magie in het dagelijks leven.
Van aanpassen naar thuiskomen bij mezelf
Van jongs af aan voelde ik me anders. Ik voelde diep, nam veel waar en leerde me al vroeg af te stemmen op mijn omgeving. Pas later begreep ik welke rol mijn hoogsensitiviteit, neurodivergentie en ingrijpende ervaringen daarin speelden. Aanpassen was mijn manier geworden om me veilig te voelen en de verbinding met anderen te behouden. Maar daarin raakte ik steeds verder verwijderd van mezelf, tot ik volledig opbrandde en zo niet meer verder kon.
Ik ontdekte dat ik mezelf niet nóg beter hoefde te leren aanpassen om maar normaal te functioneren. Ik mocht onderzoeken wat bij míj past. Leren luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen en behoeften, en daar ook naar handelen. Die beweging naar meer vanuit mezelf leven loopt als een rode draad door mijn leven én mijn werk.
Ik studeerde Klinische en Gezondheidspsychologie (MSc) en werkte ruim tien jaar binnen de specialistische GGZ. In mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling ontdekte ik steeds meer de waarde van afgestemd begeleiden. Ieder mens is uniek, met eigen ervaringen, behoeften en een eigen verhaal. Eén vaste behandelmethode of protocol sluit daar niet altijd voldoende bij aan. Juist door verder te kijken en aandacht te hebben voor de mens als geheel, ontwikkelde zich mijn holistische visie op psychologische begeleiding.
I have been a thousand different women.
Make peace with all the women you once were.
Lay flowers at their feet.
Offer them incense and honey and forgiveness.
Honor them and give them your silence.
Listen, bless them, and let them be.
For they are the bones of the temple you sit in now.
For they are the rivers of wisdom leading you toward the sea.
I have been a thousand different women.
~Trevor Hall ~
I have been a thousand different women.
Make peace with all the women you once were.
Lay flowers at their feet.
Offer them incense and honey and forgiveness.
Honor them and give them your silence.
Listen, bless them, and let them be.
For they are the bones of the temple you sit in now.
For they are the rivers of wisdom leading you toward the sea.
I have been a thousand different women.
~Trevor Hall ~
Visie en werkwijze
Als holistisch psycholoog kijk ik verder dan alleen de klachten. Ik kijk naar de samenhang tussen de psyche, het lichaam, het zenuwstelsel en de invloed van eerdere ervaringen en relaties.
Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden met lichaamsgericht en ervaringsgericht werken. Waar dat aansluit bij jou kan ook energetisch werk een plek krijgen.
Samen onderzoeken we de patronen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld. We kijken hoe ze je ooit hebben geholpen of beschermd en waar ze je nu mogelijk in de weg zitten.
Daarbij hebben we aandacht voor je denken, voelen en handelen, maar ook voor wat je lichaam heeft geleerd en hoe het nog steeds automatisch reageert.
Want duurzame verandering ontstaat niet alleen door te begrijpen waar patronen vandaan komen, maar ook door veiligheid te ervaren, je zenuwstelsel en emoties te leren reguleren en nieuwe ervaringen op te doen. In je lichaam, in contact met anderen en in de relatie met jezelf.
Zo ontstaat er ruimte om steeds meer vanuit jezelf te leven.
Methoden en inspiratiebronnen
Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik onder andere gebruik van:
- Psychologische behandelmethoden: cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).
- Lichaamsgericht en traumasensitief werken: aandacht voor lichaamsbewustzijn, het zenuwstelsel en emotieregulatie. Geïnspireerd door de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, het werk van Deb Dana, Peter Levine (Somatic Experiencing) en Bessel van der Kolk.
- Delenwerk: aandacht voor verschillende kanten in jezelf, hun gevoelens, behoeften en beschermende functies. Geïnspireerd door Internal Family Systems (IFS) en de Identiteitsgeoriënteerde Psychotraumatheorie (IoPT) van Franz Ruppert.
- Hechting en relationele patronen: aandacht voor vroege ervaringen, beschermingsmechanismen en de relatie met jezelf en anderen. Mede geïnspireerd door Gabor Maté.
- Leefstijl en stressherstel: voedingspsychologie, gezonde gewoontes en de balans tussen draagkracht en draaglast, inspanning en herstel.
- Energetisch en spiritueel werk: Multidimensional Embodiment & Transmission (MET) en Chinese alchemie (Tao Training), wanneer dit aansluit bij jouw vraag en wensen.
Methoden ondersteunen mijn begeleiding. Jij en wat jij nodig hebt staan centraal.
Zullen we kennismaken?
Twijfel je of mijn begeleiding bij je past?
Of wil je eerst even kennismaken voordat je een afspraak maakt?
Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen naar jouw hulpvraag en of mijn begeleiding bij je past.